SEDE DI FAGNANO OLONA
La sede storica di IDF STUDIO - Imperial Dance Società Sportiva Dilettantistica a R.L., cuore pulsante della nostra scuola. Qui accogliamo allievi di tutte le età con corsi professionali e un team di insegnanti appassionati.
Il nostro metodo
Nel nostro studio il Reformer non è solo esercizio, ma un lavoro strutturato sul corpo.
Le lezioni sono organizzate per livelli e obiettivi, permettendo a ogni persona di iniziare gradualmente e migliorare nel tempo con continuità.
Inizia il tuo percorso
Che tu parta da zero o voglia migliorare il tuo livello, il Pilates Reformer è un percorso adatto a ogni esigenza.
👉 Ti aspettiamo nella sede di Fagnano Olona.
Perché scegliere il Reformer
• migliora la postura
• rinforza la muscolatura profonda
• aumenta mobilità e flessibilità
• riduce tensioni e rigidità
• sviluppa controllo e consapevolezza
Reformer Pilates
Allenamento completo, controllo del movimento e benessere del corpo.
Il Pilates Reformer è un metodo di allenamento che lavora in profondità su postura, forza e mobilità.
Attraverso esercizi controllati e guidati, aiuta a migliorare il corpo in modo progressivo e consapevole.
Perché allenarsi in modo completo
Allenarsi sempre nello stesso modo non è sufficiente per ottenere risultati duraturi.
Per questo è importante alternare diverse tipologie di allenamento.
Un lavoro completo permette di:
• rinforzare la muscolatura
• migliorare mobilità e flessibilità
• aumentare resistenza ed energia
• mantenere il corpo in equilibrio
Nel nostro studio puoi combinare diversi allenamenti e costruire un percorso adatto alle tue esigenze, unendo benessere, forza e performance.
Allenamento completo, risultati reali
Nella sede di Fagnano proponiamo corsi a corpo libero pensati per lavorare sul corpo in modo completo ed equilibrato.
Abbiamo strutturato due aree principali:
Pacchetto Benessere
Yoga e Pilates Matwork, ideali per migliorare postura, mobilità, controllo e connessione mente-corpo.
Pacchetto Adrenalina
HIIT, Zumba e Triathlon, per aumentare energia, resistenza e tonificazione attraverso allenamenti dinamici e coinvolgenti.
Corsi a corpo libero
- Pilates Matwork
- Yoga
- Hiit
- Zumba
- Triathlon
ORARIO 2026
CORSI FITNESS e REFORMER PILATES
LIVELLO LEZIONI REFORMER:
- RyB FLOW
= Lezione Open adatta per chi inizia ma anche per chi conosce già il metodo. Continuità e fluidità nel movimento. Il movimento diventa più fluido, coordinato e consapevole, mantenendo controllo e precisione. RyB RESET SCHIENA
= Riequilibrio e benessere della colonna. Lezione dedicata a chi desidera migliorare la postura e ridurre tensioni, attraverso un lavoro mirato sulla colonna vertebrale. - RyB PROPS
= Stimolo, precisione e intensità. L’utilizzo dei piccoli attrezzi aumenta l’intensità del lavoro, migliorando forza, controllo e qualità del movimento.
📍 DOVE SIAMO
📍 Via Roma 47, 21054 Fagnano Olona (VA)
📞 391 4049827
📩 idfstudio@libero.it
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