SEDE DI GALLARATE

Scopri la sede IDF STUDIO - Imperial Dance Società Sportiva Dilettantistica a R.L.  di Gallarate, interamente dedicata al benessere attraverso il metodo Pilates. Corsi individuali e di piccoli gruppi con Reformer professionali, per migliorare postura, forza e flessibilità.

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๐Ÿง˜‍โ™€๏ธ CORSI A GALLARATE


 - Reformer Pilates


 - Yoga 

 - Pilates Matwork 

 - Yogaflex

 - Pilates

 - Yoga posturale

 - Hiit - Allenamento Funzionale-

 - Flexibility

 - Posturale


- Heels

- Lady Style


REFORMER PILATES e FITNESS
ORARIO 2025/26

  LIVELLO LEZIONI REFORMER:
- REFORM YOUR BODY = per chi inizia
- SCULPT AND TONE = per chi è già allenato
- RESET SCHIENA = lavoro specifico sulla schiena

  • ORARI LUNEDÌ

    Ore 9.30

    - RESET SCHIENA


    Ore 10.30

    - YOGAFLEX


    Ore 11.30

    - REFORM YOUR BODY


    Ore 12.30

    - SCULPT AND TONE


    Ore 18.00

    - REFORM YOUR BODY



    Ore 19.00

    - REFORM YOUR BODY

    - YOGA


    Ore 20.00

    - REFORM YOUR BODY

    - YOGA


  • ORARIO MARTEDÌ


    Ore 10.30

    REFORM YOUR BODY


    Ore 12.30

    REFORM YOUR BODY


    Ore 17.30

    RESET SCHIENA


    Ore 18.30

    REFORM YOUR BODY

    FLEXIBILITY


    Ore 19.30

    SCULPT AND TONE


    Ore 20.30

    LADY STYLE


  • ORARIO MERCOLEDÌ

    Ore 9.00

    - PILATES


    Ore 10.00

    - REFORM YOUR BODY


    Ore 10.30

    - YOGA POSTURALE


    Ore 11.00

    - REFORM YOUR BODY


    Ore 18.00

    - REFORM YOUR BODY


    Ore 19.00

    - SCULPT AND TONE

    - PILATES


    Ore 20.00

    - REFORM YOUR BODY

    - HEELS

  • ORARIO GIOVEDÌ

    Ore 9.30

    - RESET SCHIENA


    Ore 12.30

    - REFORM YOUR BODY


    Ore 17.30

    - REFORM YOUR BODY


    Ore 19.00

    - REFORM YOUR BODY

    - YOGA

  • ORARIO VENERDÌ

    Ore 9.30

    - POSTURALE


    Ore 10.00

    - REFORM YOUR BODY


    Ore 10.30

    - PILATES MATWORK


    Ore 11.30

    - REFORM YOUR BODY


    Ore 18.00

    - REFORM YOUR BODY


    Ore 19.00

    SCULPT AND TONE

    - PILATES

  • ORARIO SABATO


    Ore 11.00

    - REFORM YOUR BODY

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