Reformer pilates
ReFormer Pilates
novità da settembre 2024
COS'E' IL REFORMER PILATES
Il Reformer Pilates è una pratica straordinaria che trasforma il tuo allenamento e supporta la tua riabilitazione in modo unico e coinvolgente. Utilizzando un attrezzo innovativo chiamato "reformer," dotato di un carrello scorrevole, molle regolabili, cinghie e barre, questo metodo offre un'esperienza di fitness dinamica e adattabile.
Perché il Reformer Pilates è perfetto per il tuo allenamento:
- Forza e Tono Muscolare: Ogni movimento sul reformer mira a rafforzare tutti i gruppi muscolari, con un'enfasi speciale sul core. Scoprirai un nuovo modo di scolpire il tuo corpo, sviluppando muscoli forti e tonici.
- Flessibilità e Mobilità: Gli esercizi fluidi e controllati migliorano la tua flessibilità e l'ampiezza dei movimenti articolari, rendendoti più agile e sciolto.
- Equilibrio e Coordinazione: Lavorare con il reformer richiede un controllo preciso del corpo, migliorando il tuo equilibrio e la tua coordinazione in modo naturale e divertente.
- Postura Perfetta: Grazie alla pratica regolare, correggerai le cattive abitudini posturali, ottenendo un allineamento del corpo migliore e una postura più elegante.
I benefici incredibili del Reformer Pilates per la riabilitazione:
- Dolce e Sicuro: Gli esercizi a basso impatto riducono il rischio di ulteriori lesioni, rendendo il reformer ideale per il recupero post-infortunio.
- Adattabilità: Ogni esercizio può essere personalizzato in base alle tue esigenze specifiche, permettendo una riabilitazione graduale e mirata.
- Rinforzo Mirato: Potrai concentrare il lavoro sulle aree che necessitano di maggiore attenzione, rafforzando i muscoli indeboliti o lesi in modo efficace.
- Ripristino della Mobilità: Attraverso movimenti controllati e sicuri, il Reformer Pilates aiuta a recuperare la mobilità articolare, fondamentale dopo infortuni o interventi chirurgici.
In poche parole, il Reformer Pilates non è solo un allenamento, è un'esperienza trasformativa che ti aiuta a raggiungere il massimo del tuo potenziale fisico in modo sicuro e coinvolgente. Che tu stia cercando di migliorare la tua forma fisica o di recuperare da un infortunio, il Reformer Pilates è la scelta ideale per un benessere completo.
Corsi Collettivi:
- Forma Fisica Generale: Questi corsi sono ideali per chi desidera migliorare la forza, la flessibilità, l'equilibrio e la postura in un contesto di gruppo.
- Ambiente Motivante: Lavorare insieme ad altri partecipanti crea un'atmosfera stimolante e divertente, incoraggiando il progresso e la costanza.
- Fai Lezione Quando Vuoi: Acquista un pacchetto lezioni, organizzati liberamente in base ai tuoi impegni prenotando tramite APP le lezioni che vuoi frequentare in modo da decidere in autonomia quando e quante volte praticare a settimana.
Lezioni Private:
- Allenamento Personalizzato: Le lezioni individuali sono progettate su misura per le tue esigenze specifiche, obiettivi e livello di fitness, offrendo un'attenzione dettagliata.
- Riabilitazione: Perfette per chi necessita di un recupero post-infortunio, queste sessioni si concentrano sulla sicurezza e sull'efficacia, favorendo un recupero mirato e graduale.
- Sessioni in base ai tuoi impegni: In accordo con l'insegnante, puoi scegliere giorni e orari che meglio si adattano alle tue esigenze, permettendoti di allenarti quando vuoi. Questo approccio personalizzato ti garantisce un percorso di allenamento su misura, focalizzato sui tuoi obiettivi specifici e sul tuo benessere.
Scegliendo tra corsi collettivi e lezioni private, puoi trovare l'approccio al Reformer Pilates che meglio si adatta alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi personali.
